全新科魯茲《運動詞典》已經(jīng)翻到了最后一頁
建議你仔細閱讀這一頁
因為這里有能讓你快速甩肉的秘技
那就是——
憑本事長的肉，為什么要減？
為什么要減脂？對于原本體型就已經(jīng)很勻稱的人來說，減脂能讓你錦上添花，分分鐘解鎖人生新劇情~
而對于體型偏重的人來說，減脂不只能夠為你的外形加分，更能讓你變得更健康。
既能變帥又能變好，何樂而不為呢？
減脂的正確姿勢
減脂并不是說不能吃，而是要正確地吃。
你要攝入足夠的膳食纖維和碳水化合物，這樣能讓你減脂效率更高。建議使用粗糧代替精糧作為主食，不僅可以保證很好的飽腹感，還能降低脂肪的吸收率，可以說是阻擊脂肪過度攝入的完美營養(yǎng)素了~
紅薯、燕麥、雞胸肉、牛奶、雞蛋都是非常優(yōu)質(zhì)的減脂食物，還不快記到小本本上！
有了食物，當然不能缺少運動。
對于大部分人來說，穩(wěn)態(tài)式的有氧訓練就可以滿足我們對于減脂的消耗需求。
建議沒有任何運動經(jīng)驗、體重比較大的人從快走開始，在能夠堅持快走20分鐘后，再嘗試慢跑20分鐘，再到30分鐘，最后進階到40分鐘，循序漸進。
如果時間和場地情況不允許，也可以自己做一些簡單的循環(huán)訓練，比如開合跳和burpees的組合。
狂甩130kg不是夢！
成功減脂130kg是種怎樣的體驗？這個問題全新科魯茲最有發(fā)言權(quán)，一句話：美滋滋！
全新科魯茲兩廂版車身大面積使用超高強度鋼和超高屈服強度熱成型鋼材，并整合最新工藝，在確保安全的前提下有效減重，同時采用更輕更安全的設(shè)計及制造工藝，通過鋁制輕量化材料的使用與大量輕量化零部件的應(yīng)用實現(xiàn)整車較上一代減重約130KG左右，并保持C-NCAP五星安全標準，防護更安全，操控更靈活。
跟肉肉說拜拜
減掉的是脂肪，得到的不只是健康，更帥、更美、更有范兒~逆襲男神，那不是分分鐘的事情？
還等什么，管住嘴，邁開腿，現(xiàn)在就開始吧~
